都说多吃青菜有益健康，多吃对于糖尿病患者来说
，蔬菜多吃青菜更对稳定血糖有着非常重要的有助预防作用 ，而最新的型糖一项研究结果显示，多吃青菜还可以帮助预防糖尿病脑卒中的尿病脑卒pdc anchor shank drill bit发生。

　　一项来自日本的多吃drill rod研究提示，对于2型糖尿病患者 ，蔬菜多摄入富含膳食纤维的有助预防食物（例如蔬菜和水果）有助预防卒中。

　　该研究入选1414例HbA1c水平≥6.5%的型糖2型糖尿病患者，中位随访8.1年。尿病脑卒分析结果显示，多吃与蔬果摄入量处于最低四分位（228.7g）者相比  ，蔬菜蔬果摄入量处于最高四分位（721.4g）者发生卒中的有助预防drill extension rod风险降低65%，但冠心病风险并未降低 。型糖总膳食纤维和可溶性膳食纤维每增加1g ，尿病脑卒卒中风险分别降低18%和52% 。

　　既然糖尿病患者多吃蔬菜好 ，drill rod material那么哪些蔬菜最适合糖尿病患者食用呢？

　　1、含有丰富碳水化合物的食物能够快速的被吸收 ，导致血糖的快速升高
，所以我们一定要注意，rod drill这类蔬菜包括
：白薯、土豆、藕等；

　　2
、糖尿病患者自身的糖含量比较高，可以吃些高纤维食物 ，促进机体的糖代谢
：这些食物包括 ：玉米、小麦 、白菜、韭菜
、豆类制品；

　　3
、含糖量低的蔬菜：如韭菜、西葫芦 、冬瓜 、南瓜、青菜 、青椒
、茄子 。