现在人生活条件虽好，出现但是轻微工作压力大
，生活不规律，脉硬饮食不卫生，该办容易出现身体上的饮食病变。以前基本发生在老年人身上的上有什禁buy napkins for wedding baby blue疾病，如心脑血管等方面疾病
，出现呈现出年轻化趋势
。轻微四十一岁的脉硬中年人，就过早的该办出现了轻微的动脉硬化，这应该怎么办 ？

　　动脉硬化是饮食心胸外科常见的疾病，是上有什禁动脉血管由于各种原因导致动脉管壁增厚 、变硬，出现失去弹性
、轻微管腔狭窄致使血管阻塞，脉硬wool edge napkins supplier引起疾病。如果有轻微的动脉硬化，需要做好如下工作 ：

　　一、根据个人的身体状况
，查找病因
，这样才可以寻求适合自己的治疗方法。

　　二、wool edge napkins manufacturer有轻微动脉硬化的人，不要吃动物肝脏或者肾脏  ，这些食物胆固醇含量高 ，吃了会造成更严重的后果。

　　三、药物调理
，治疗这种病症也有不少针对性的scallop cocktail napkin pricelist药物 ，如单硝酸异山梨醇等药物就比较常见。

　　四、戒除烟酒，控制好血压 ，保持情绪稳定
。要知道动脉硬化与高血压、高脂血症、scallop cocktail napkin company抽烟 、肥胖、糖尿病 、运动不足、紧张状态、高龄家族病史、脾气暴躁等因素有关。

　　五 、饮食禁忌：

　　①低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度
，每日每千克体重约需30～35卡为宜。

　　②低胆固醇 ，低动物性脂肪饮食：中老年人由于内分泌和脂质代谢失调等原因 ，过食含胆固醇 、动物性脂肪食物，容易使血清胆固醇和甘油三脂升高，促进动脉粥样硬化。

　　③低盐饮食：钠摄入过多会使循环血容量增加，升高血压和增加心脏负担。

　　④多维生素和多纤维素饮食 ：维生素C有增强血管韧性、减少脆性和防止血管破裂出血的功能。

　　⑤忌食一切刺激性食物及忌烟
：常见的刺激性食物有浓茶、浓咖啡 、辣椒
 、胡椒、烈酒等。

　　六
、养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜 ，多锻炼身体 ，提高身体条件。

　　如果平时能够做到这些，那么轻微的动脉硬化，是不会影响到身体健康的。