­　　整天不爱出门的糖尿人叫“宅男宅女”——有的人不坐班，或干脆在家办公，病容不类整天呆在家里;有的易找虽然外出上班
，但下班后哪儿也不去 。上人这些人除了不爱活动
，糖尿吃饭也不规律，病容不类perforated panel 1 2 hole常吃高热量的易找零食和快餐速食
。其实
，上人殊不知这些人很容易成为糖尿病高危人群。糖尿

­　　糖尿病容易找上哪些人 你是病容不类不是这一类人?

­　　宅男宅女易发糖尿病 ：

­　　理由一：活动量太少

­　　宅男宅女基本上坐着工作、躺着休息，易找就连做饭的上人活动量也没有
。运动量过少，糖尿摄入的病容不类热量必然会转化为脂肪积存起来。即使吃得不多
，易找aluminium expanded metal sheet manufacturer但由于消耗得过少，结果还是热量超标。体内脂肪多，尤其是腹部脂肪蓄积 ，必然造成胰岛素抵抗。于是 ，身体需要制造更多的aluminium expanded metal sheet factories胰岛素来克服这种变化，结果胰岛素水平更高。如此恶性循环 ，体重增加 。

­　　理由二 ：饮食结构不合理

­　　成天“宅”着，吃的零食、快餐多 ，蔬菜往往不足 ，aluminium expanded metal sheet manufacturers使得食物中脂肪含量高
、纤维素含量低，容易导致胆固醇和甘油三酯升高 。高脂血症既是引发动脉粥样硬化的因素 ，也是促使胰岛素抵抗和胰岛素分泌能力下降乃至发生高血糖的因素。血中甘油三酯水平越高 ，发生糖尿病的aluminium expanded metal sheet quotes几率越高。此外，高脂血症往往合并高尿酸血症。高胆固醇 、高甘油三酯 、高尿酸、高血糖和肥胖都是造成患者心血管病变的共同危险因素
。

­　　糖尿病容易找上哪些人 你是不是这一类人?

­　　理由三
：吸烟者多

­　　宅男宅女中脑力劳动者居多 ，他们生活不规律
，喜欢用吸烟的方式来提高工作效率和解除工作压力 。虽然目前并没有证据说明吸烟与糖尿病有直接关系
，但有足够的证据说明 ，吸烟的糖友更容易出现血管并发症  。即使没有糖尿病
，吸烟人群的血管病变也远远高于不吸烟人群。

­　　随着社会的进步，“秀才不出门 ，便知天下事”已经成了现实。许多传统的工作确实也可以在家里完成 。网上鼠标轻点，便可以做设计 、写方案、购物
、聊天。但这并不意味着我们可以放弃传统 、健康的生活方式
，否则，“新”的生活工作方式必然带来新的疾病和问题。